Rutina Express ABDOMEN y GLÚTEOS en Casa (13 Minutos) | SIN MATERIAL
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Rutina Express ABDOMEN y GLÚTEOS en Casa (13 Minutos) | SIN MATERIAL
¡Máximo rendimiento en tiempo récord! Transforma tu cuerpo con esta rutina exprés de 13 minutos diseñada por Patry Jordan de gymvirtual. Este entrenamiento se centra en fortalecer el abdomen y levantar los glúteos de manera efectiva y sin necesidad de material. Es ideal para esos días en los que tienes poco tiempo, pero quieres un ...
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