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11:10
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Mary Braun
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
My “HOW TO SPLIT” Guide Part 1 is the next challenge you will face. It is an amazing stretch routine for the front & back side of your legs and especially hips. Be patient and kind to yourself. This is preferred to do after a normal workout as your muscles and ligaments are not that tight anymore and your body already warmed up. It took me ...
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2020年10月31日
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HOW TO GET YOUR SPLITS! *TUTORIAL*
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Lily Amos
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SPLITS Tutorial | Learn SPLITS in 10 steps | For inflexible beginners | Yogbela
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10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCHING ROUTINE | Mary Braun
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Mary Braun
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Split Stretches
If You Want to Learn How to Do the SPLITS - Watch This Stretching Vi
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2023年2月27日
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Lily Amos
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Sit Back Stretch
SPLITS Tutorial | Learn SPLITS in 10 steps | For inflexible beginners | Y
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10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCH
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15 MIN STRETCHES FOR SPLITS | How to do a Split | Flexibility Train
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