Correr no es solo moverse… es entender cómo te mueves. 🧠👣” Existen 3 tipos de carrera: pendular, circular posterior y circular anterior. Y aunque parezcan detalles, tu técnica define tu eficiencia, tus lesiones y tu rendimiento. 🔬 La ciencia lo tiene claro: los corredores más eficientes recuperan el pie hacia adelante, no hacia atrás, reducen el tiempo de contacto con el suelo y aprovechan mejor la energía elástica de cada paso. 💥 Pendular: más impacto y frenado. ⚙️ Circular posterior: poten

PARENTS: save this video! Top 3 fundamental skills you should teach your kids in AI, and it doesn’t matter which particular AI tools you use because they’re going to be changing constantly. But these three fundamental skills are worth investing in and developing at a young age, particularly the first one to have skepticism and be willing to check sources and question further and go deeper into a discussion. I also think learning to code, speaking in a computer’s language, is still incredibly val