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Home Workout for Abs and Physique Building
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已浏览 6890万 次2023年5月17日
TikToksportboy888
Muscle Up en 5 pasos 🔥 1. Fondos en barra 2. Dominadas en barra 3. Balanceo colgado 4. Rodillas al pecho 5. Todo junto 💥 Si quieres aprender más ejercicios funcionales, sígueme 💪🏽 @iO.GENIX 🏷️ABDILA10 #fitness #calistenia #gym #muscleup
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Muscle Up en 5 pasos 🔥 1. Fondos en barra 2. Dominadas en barra 3. Bal…
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El Bird Dog de PIE: el ejercicio perfecto para mayores (fácil y seguro)
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🥵Tone Your Legs Fast at Home | Proven Routine 🔥 Exercises for Women with Little Time
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Victoria Vucas on Instagram: "Espalda es el músculo más 🔝"
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Calisthenia | Street Workout on Instagram: "Rutina de calistenia para tener piernas grandes y fuertes 💪 1 - Sentadilla a una pierna o sentadilla búlgara 3 x 10-15 2 - Hip thrust unilateral 4 x 10-15 3 - Sentadillas explosivas 3 x 15-20 4 - Puente con desnivel unilateral 4 x 10-15 5 - Aducciones de Copenhague 3 x 10-15 6 - Pantorrillas a una pierna 4 o 5 x 10-20 #calistenia #entrenamientoencasa #fitness"
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Alejandra Guerra on Instagram: "Rutinas de cuádriceps🔥 Estira y ca…
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Top 3 exercises for your upper back
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El secreto de Cbum para tener esos bíceps
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🔥Activa todos tus MÚSCULOS💥Una Secuencia Corta de Ejercicios💪
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Entrenamiento de traps para un físico estético
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Rutina de piernas en el gym con Jorgelina Barrionuevo
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¡Comenzamos Adviento! - P Gustavo Lombardo
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ELISAMA 👩🏽‍🦳🛸 on Instagram: "Si les da ansiedad el gym y no saben que h…
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