Physio Neck and Shoulder Stretches GUIDED ROUTINE (15 Mins)
15:38
YouTubeMichelle Kenway
Physio Neck and Shoulder Stretches GUIDED ROUTINE (15 Mins)
Relax and ease neck and shoulder tension with this Physiotherapist guided home stretching exercise routine. Michelle guides you through safe neck stretching exercises that reduce muscle tension and relieve neck and shoulder pain. This stretching routine is the ideal work break at your home desk for relieving stress and neck tension. These ...
已浏览 72.9万 次2020年4月9日
短视频
Calm and Connect: Deep Breathing & Stretching Routine for Relaxation | Neck Stretch & Forward Bend
0:15
已浏览 12 次
Calm and Connect: Deep Breathing & Stretching Routine for Relaxation |
Flex Fusion
The Sleeper Shoulder Stretch
1:00
已浏览 1474 次
The Sleeper Shoulder Stretch
Modern Methods of Mobility
相关产品
Posture Stretching Exercises
Cervical Stretching
Chair Stretching
#stretching
4 Secret Stretches for a FLAT Split 😎 #flexibility #shorts #stretching #yogapractice
4 Secret Stretches for a FLAT Split 😎 #flexibility #shorts #stretching #yogapractice
YouTube3 周前
How to Test Sciatica VS Piriformis Syndrome and Fix It in 2 Simple Steps!
How to Test Sciatica VS Piriformis Syndrome and Fix It in 2 Simple Steps!
YouTube4 周前
热门视频
20-Minute Neck Pain Relief Routine with Real-Time Stretches & Exercises
20:18
20-Minute Neck Pain Relief Routine with Real-Time Stretches & Exercises
YouTubeAskDoctorJo
已浏览 56.4万 次2021年4月19日
13 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, and Shoulders | Good Moves | Well+Good
13:40
13 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, and Shoulders | Good Moves | Well+Good
YouTubeWell+Good
已浏览 78.2万 次2022年2月22日
Relaxing Head & Neck Stretches, How To for Pain Relief | Austin Yoga Instructor Jen Hilman
14:15
Relaxing Head & Neck Stretches, How To for Pain Relief | Austin Yoga Instructor Jen Hilman
YouTubePsycheTruth
已浏览 29.3万 次2012年9月10日
Stretching Types
Leg Flexibility Transformation | Easy Split Stretches That Actually Work! (4K)
0:07
Leg Flexibility Transformation | Easy Split Stretches That Actually Work! (4K)
YouTubeIgnite Yoga
已浏览 12万 次3 周前
6 Essential Home Stretches That Relieve Back Pain, Hip Pain, Knee Pain, and Correct Poor Posture
0:15
6 Essential Home Stretches That Relieve Back Pain, Hip Pain, Knee Pain, and Correct Poor Posture
YouTubeWorkout Fusion Hub
已浏览 8.9万 次2 周前
Sciatica Relief Stretches | Fast Home Exercise for Your Pain .
0:40
Sciatica Relief Stretches | Fast Home Exercise for Your Pain .
YouTubeSun Physiotherapy Madurai
已浏览 4.8万 次4 周前
20-Minute Neck Pain Relief Routine with Real-Time Stretches & Exercises
20:18
20-Minute Neck Pain Relief Routine with Real-Time Stretches & Exerci…
已浏览 56.4万 次2021年4月19日
YouTubeAskDoctorJo
13 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, and Shoulders | Good Moves | Well+Good
13:40
13 Minute Pilates Stretch for Head, Neck, and Shoulders | Good Move…
已浏览 78.2万 次2022年2月22日
YouTubeWell+Good
Relaxing Head & Neck Stretches, How To for Pain Relief | Austin Yoga Instructor Jen Hilman
14:15
Relaxing Head & Neck Stretches, How To for Pain Relief | Austin Yo…
已浏览 29.3万 次2012年9月10日
YouTubePsycheTruth
8 Minute Head, Neck, and Shoulder Stretching Routine | Good Moves | Well+Good
8:19
8 Minute Head, Neck, and Shoulder Stretching Routine | Good Moves …
已浏览 11.5万 次2020年4月30日
YouTubeWell+Good
10 min Morning Yoga For Neck & Shoulder Relief – Day #4 (NECK & SHOULDER STRETCHES)
12:42
10 min Morning Yoga For Neck & Shoulder Relief – Day #4 (NECK & …
已浏览 183.5万 次2020年4月4日
YouTubeYoga with Kassandra
Simple neck stretch
0:43
Simple neck stretch
已浏览 5.6万 次2021年6月18日
YouTubeSharp HealthCare
3 min Neck & Shoulder Yoga Release (NECK & SHOULDER STRETCHES)
3:43
3 min Neck & Shoulder Yoga Release (NECK & SHOULDER STR…
已浏览 17.8万 次2023年9月6日
YouTubeYoga with Kassandra
5:48
4 Amazing Stretches For Your Tight, Stiff Neck (THIS WORKS!)
已浏览 34.6万 次2022年5月12日
YouTubeTone and Tighten
9:19
8 Min Neck Stretches for Neck Pain Relief Exercises
已浏览 85.8万 次2017年5月25日
YouTubeHASfit
10:33
Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Y…
已浏览 2093.6万 次2020年11月1日
YouTubeMady Morrison
5:54
Physio Neck Exercises Stretch and Relieve Routine (UPDATE)
已浏览 30.4万 次2019年9月18日
YouTubeMichelle Kenway
5:10
Physio Neck Exercises Stretch & Relieve Routine
已浏览 513.6万 次2013年9月12日
YouTubeMichelle Kenway
Relieve Tension with 10 Neck and Shoulder Stretches
2021年3月2日
verywellfit.com
5:04
Stretch in Bed! 5 Minute Beginner Flexibility Morning Routine (FOLL…
已浏览 16.6万 次2019年7月2日
YouTubeAction Jacquelyn
7:08
Best Exercises to Relieve Neck, Shoulder, and Upper Back Pain | R…
已浏览 82万 次2021年12月21日
YouTubeJeffrey Peng MD
1:27
Master the Insane Yoga Headstand Split: Full Stretching Guide in 4K
已浏览 297 次4 个月之前
YouTubeCalm Flow Yoga
1:26
Neck Stretches for Instant pain relief
已浏览 176.6万 次2021年3月12日
YouTubeMuscle and Motion
7:52
Neck Stretches - Neck Pain Relief That Works!
已浏览 30.5万 次2020年8月31日
YouTubeJessica Valant
11:59
10 Minute Neck Pain Relief Exercises - Pilates Workout For Y…
已浏览 38.8万 次2021年9月13日
YouTubeJessica Valant
8:09
Neck Pain Relief Stretches - 5 Minute Real Time Routine
已浏览 134.4万 次2020年4月6日
YouTubeAskDoctorJo
15:33
7 Easy Exercises to Correct Head Forward Posture
已浏览 23.8万 次2017年10月3日
YouTubeBob & Brad
0:30
How to Do a Headstand from Beginner to Advanced | Arhanta Y…
已浏览 1618 次2022年2月15日
YouTubeArhanta Yoga
21:20
Yoga for tension headaches | neck & shoulder release | self-massage | …
已浏览 22.4万 次2022年5月22日
YouTubeyoginimelbourne
16:07
Fix Forward Head Posture - 3 Exercises to Reverse ‘Tech Neck’
已浏览 16.5万 次2022年7月21日
YouTubeYOGABODY
7:52
7 Minute Desk Yoga | Chair Yoga Focusing on Shoulders, Back, an…
已浏览 5.7万 次2022年1月31日
YouTubeDesk Yoga
21:16
Stretching WON'T Fix Forward Head Posture [But THESE exercises will!]
已浏览 8479 次2 周前
YouTubePrecision Movement
10:42
10 Minute Gentle Stretches: Neck, Shoulder, and Upper Back Pain Re…
已浏览 62.9万 次2024年1月5日
YouTubeDr. Kristie Ennis
9:45
NECK PAIN GONE! Daily Stretches For Neck Tightness And Pain
已浏览 240万 次2020年10月29日
YouTubeTone and Tighten
8:58
Neck Stretch Exercises For Pain, Tension & Stress Relief, Jen Hilman
已浏览 159.1万 次2012年3月1日
YouTubePsycheTruth
观看更多视频
静态缩略图占位符