Elf on the Shelf - from a science mom 🎄🥽 For this one you’ll need 1 bar of Ivory soap and stuff to decorate your “snowman” when he’s out. This is important because regular soap won’t work! 🎄🧪The science: Ivory soap is unique! It has a lot of tiny air pockets inside that make this particular soap light and airy. When you put it in the microwave, a couple things happen. All those air pockets get hot and want to expand. The soap becomes a bit melty and more flexible allowing those air pockets t
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A step by step breakdown of how to do the pressing or cutting armbar, starting from the bottom of cross side. This is an important technique that can both submit your opponent and force them to do stupid things to escape, which then sets up the sweep and other submissions. If you haven't done so already make sure to download my beginner's guide to BJJ, which is available entirely for free at http://www.grapplearts.com/book | Grapplearts
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Xiorelis Cox on Instagram: "Three of Atlanta’s Holiday Pop-Up Bar Traditions 🎄✨ Get cozy, get tropical, get festive — Atlanta does Christmas like no other city. Here are my top stops this year: 🍸 Ranger Station @ladybirdatlanta 📍 684 John Wesley Dobbs Ave NE, Unit J, Atlanta 30312 ⭐️ 4.5 / 5 — cozy lodge + speakeasy vibes, cocktails & comfort food 🍹🔥 🕔 Hours: Sun–Thu 5 PM–Midnight, Fri–Sat 5 PM–1 AM 📅 Reservations encouraged but walk-ins welcome. 🌺 S.O.S. Tiki Bar @sostikibar 📍 340 Chur
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How to Remove Square Taper Bottom Bracket
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How to make an Ellsworth (Irish Grind) Jig - Part 1
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How to open the bottom of an elf bar?
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как разобрать elf bar GH23000
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