Serratus Anterior Exercises for Bodybuilders – Fitness Volt
Serratus Anterior Exercises for Bodybuilders – Fitness Volt
2018年5月13日
fitnessvolt.com
The serratus upwardly rotates, protracts, and posteriorly tilts the shoulder blades. If you struggle to get your arms into an overhead position, the serratus anterior might be the culprit! The serratus also plays a KEY role in your pull-up performance!! Here are 10 exercises for strengthening the serratus anterior. https://www.instagram.com/p/C6Ocqp4L0A3/?igsh=NzNwODU0azF3cDI5 | Meghan Callaway Fitness
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