| TGC Parallette Week | The paralettes are a great tool for building straight arm pressing as well as core strength (not to mention boulders for shoulders!) Give this classic complex a go, every time it is completed it is absolute 🔥 5 x 5 reps where 1 rep = a 3 second L-sit and a 3 second tuck planche! Want to upscale? Push the reps out towards 6 seconds each. Want to scale? Bring the l-sit back to a tuck and just try and push out towards the planche. Remember with the l-sit: 🤸‍♂️ Shoulder bac
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Parallette Crusher! (Save & Share!) Work this killer routine! Use • 𝐅𝐑𝐀𝐍𝐊 To save! @lebertfitness #fyp #fitness #lebertfitness #bodyweightworkout #bodyweighttraining #calisthenics
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