Kevin | Coach sportif on Instagram: "Et si te restreindre n’était pas la solution pour atteindre tes objectifs ? 🧐 💬 Commente « GUIDE » pour recevoir mon guide complet pour prendre du muscle et perdre du gras durablement sans frustration. Pendant des années j’ai cru que pour perdre du gras il fallait que je me prive. En même temps, on m’avait tellement rabâché : “Pierre, si tu veux perdre du gras, fais un déficit calorique”. Donc j’appliquais, mais de manière extrême. Puis je craquais, culpabi

Ginko Mobilités on Instagram: "🟣 On est tous d’accord, pas de ça à bord ! Mardi 25 novembre, 3 comédien·ne·s d’improvisation de @improbesancon sont intervenu·e·s dans le tramway et ont joué des courtes scènes réalistes inspirées de situations de harcèlement ordinaire,sans que les voyageurs soient au courant. Le but était de montrer que chacun·e peut agir pour venir en aide à la victime, rappeler les bons réflexes, et mettre en lumière la solidarité entre les voyageurs qui s’exprime lorsque des

ABC TALK TV on Instagram: "Elle a créé une méthode très simple pour résoudre définitivement des symptômes récurrents tels que l’anxiété, les douleurs ou les compulsions. Aude Rutter a développé la LMTC : Libération des Mémoires Traumatiques du Corps, une approche fondée sur l’idée que notre corps est à l’origine de nombreuses problématiques… et qu’il a aussi la capacité de les réparer totalement, si on lui en donne la possibilité. Dans cette émission, Aude Rutter explique que la LMTC ne cherche