The Perfect Plank!
0:55
The Perfect Plank!
已浏览 35.9万 次2021年9月28日
YouTubeSaturnoMovement
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
0:13
Mastering the Plank Exercise for Core Strength
已浏览 1220万 次5 个月之前
TikTokarielyu.fit
How to Do a Plank
1:27
How to Do a Plank
已浏览 5万 次2 个月之前
YouTubeDaru Strong
Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most people do them incorrectly and end up feeling it more in their lower back and shoulders. Try out these 3 tips and I guarantee you’ll feel your core muscles light up like never before.#fitness #fittok #science
0:28
Planks can be a great exercise to strengthen your core, but most pe…
已浏览 260万 次2023年1月25日
TikTokjeremyethier
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
0:59
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
已浏览 5428 次2021年4月28日
YouTubeVitality
Planks With Shoulder Taps | Proper Technique 💪
0:15
Planks With Shoulder Taps | Proper Technique 💪
已浏览 1428 次2021年3月15日
YouTubeMike Cola
Plank Dumbbell Drag 🔥
0:12
Plank Dumbbell Drag 🔥
已浏览 3万 次2024年1月1日
YouTubeNikiFit
1:00
3 minutes of plank’s every other day 🔥💪 | Plank Exercise
已浏览 8888 次1 个月前
TikTokmuscleguide24
0:51
Pilates Form: The Pike in Plank Position Tutorial
已浏览 1320 次2024年7月26日
YouTubeSesh Fitness App
0:08
Plank Knee Tuck
已浏览 7821 次2021年4月30日
YouTubeKT Fitness
1:00
Laying Luxury Vinyl Plank floors/ Starting Pattern/ Flooring Installati…
已浏览 1.6万 次2023年4月4日
YouTube@Home w/Mignon'
0:52
Fix Your Weak Side Fast | Short-Lever Side Plank for Core Stabilit…
已浏览 6.6万 次1 个月前
YouTubeChristina Nicci
0:25
HomeGym_GS on TikTok
已浏览 5.7万 次2 个月之前
TikTokhomegym_gs
0:21
How To Master the Plank Jack Exercise
已浏览 6.3万 次11 个月之前
YouTubeMobility Doc
0:38
How To Cook Cedar Plank Salmon
已浏览 2.7万 次2023年5月11日
YouTubeSmoked BBQ Source
1:30
What Happens If You Plank 6 Minutes Every Day For 30 Days
已浏览 1715 次2 周前
YouTubeHealthy Living Guide
0:23
Master the Side Plank: 8 Variations to Crush Your Core!
已浏览 2273 次8 个月之前
YouTubeWorkout Worthy
0:10
Copenhagen Plank
已浏览 247 次10 个月之前
YouTubeStability In Wellness PT & Dry Needling
0:09
Strengthen Your Core: Plank & Leg Lift Power Move!
已浏览 1757 次6 个月之前
YouTubeWorkout Worthy
观看更多视频
静态缩略图占位符