chair push-up exercise | upper body strength for older adults — More Life Health - Seniors Health & Fitness
chair push-up exercise | upper body strength for older adults — More L…
2019年10月10日
morelifehealth.com
Chair Pushup - Muscle & Fitness
Chair Pushup - Muscle & Fitness
2020年4月8日
muscleandfitness.com
Beginners Build Strength With Incline Push-Ups
Beginners Build Strength With Incline Push-Ups
2024年6月23日
verywellfit.com
The 12 Best Push-Up Variations
The 12 Best Push-Up Variations
2021年6月23日
oldschooltrainer.com
Can't Get up Off the Floor or a Chair? 5 Exercises to Make it Easier - Physio Prescription
Can't Get up Off the Floor or a Chair? 5 Exercises to Make it Easi…
2023年1月9日
physioprescription.com
Chair Exercises for Seniors: Step-by-Step Instructions
0:53
Chair Exercises for Seniors: Step-by-Step Instructions
3 个月之前
partnermd.com
3.4K views · 425 reactions | 晴 Try This 60 Second Seated Exercise, Pelvic Floor Push-Ups! The at-home program 1000s of older adults are using to improve bladder control & reduce pain—without any floor exercises All exercises in the 5-day program are done either seated in a chair or standing & using the chair for support—entirely from the comfort & safety of your own home. | Better5.com - Gentle Fitness and Healthy Living | Facebook
1:00
3.4K views · 425 reactions | 晴 Try This 60 Second Seated Exercise, …
已浏览 22.9万 次2 周前
FacebookBetter5.com - Gentle Fitness and Healthy Living
1:36
Perfect Chair Push-Up Form – Strength Meets Control 💪
3 周前
YouTubeRiseform Fitness
2:50
“Chair Push-Ups Done Right — Build Strength with Full Control”
已浏览 1 次2 周前
YouTubeRiseform Fitness
1:21
How to Exercise: Wall Push-Up for Seniors
已浏览 6.1万 次2017年1月18日
YouTubeEvergreen Wellness
0:11
How To Get Your Push-up Step-by-Step: 1. Start with wall push-ups t…
已浏览 12万 次2024年5月23日
TikTokarielyu.fit
28:36
Chair Pilates Cardio Workout for Seniors & Beginners // Feel Good …
已浏览 26.5万 次2022年2月14日
YouTubeSeniorShape Fitness
0:17
Push-up with chair modified
已浏览 2.1万 次2015年7月5日
YouTubeThe Fit Ninja
0:30
Power Push-Up
已浏览 22.3万 次2010年12月1日
YouTubePrayFit
9:44
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
已浏览 24.9万 次2021年1月18日
YouTubeWorkout Hotel
2:34
Modified Push-Up
已浏览 24.5万 次2013年11月4日
YouTubeTandy Gutierrez
0:49
Chair Push ups
已浏览 7523 次2020年3月29日
YouTubeDranesville Elementary PE
0:53
Bench Elevated Push Ups
已浏览 7.7万 次2017年6月5日
YouTubePurple Patch Fitness
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.6万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
11:06
50 DIFFERENT PUSH UP VARIATIONS
已浏览 397.2万 次2017年12月4日
YouTubeTHENX
2:13
How to Do Sit Ups Properly
已浏览 12.2万 次2018年5月16日
YouTubeNatural Foot Treatment and Beyond with DL W…
1:53
The Push-Back Push-Up
已浏览 11.3万 次2016年3月28日
YouTubeTestosterone Nation
1:01
Seated Forward Bend Chair Stretch
已浏览 5.9万 次2020年2月5日
YouTubeVive Health
0:49
Side to Side Push-Up
已浏览 13.6万 次2015年11月10日
YouTubePilates & Fitness TV
0:50
Chair Sit Ups | Tutorial | How To | Ab Exercises
已浏览 5.9万 次2019年4月1日
YouTubeTotal Body Training
1:08
30-Second Chair Stand Test Protocol
已浏览 3.6万 次2016年4月20日
YouTubeMeasurement & Evaluation Techniques
1:21
Push-Up Plus | Push-Up Variation
已浏览 12.7万 次2018年5月21日
YouTubeMatthew Stevens
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 62.2万 次2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
1:43
How to Do a Sit Up
已浏览 1192.1万 次2009年4月5日
YouTubeLIVESTRONG
观看更多视频
静态缩略图占位符