How to squat on a toilet
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How to transition to using the Squatty Potty
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Constipated often? 💩�Use these pelvic floor tips! 💥 Use a a squatting potty or stool for better alignment.�Away from the toilet, get into a low squat often! 💥 Start biological breathing for better pressure management.� 💥 Don’t force it. Don’t spread your cheeks.�If nothing comes, get up. Don't sit forever. Did you know this was part of pelvic floor dysfunction?�Let us know in the comments ⬇️ #PelvicFloor #ConstipationRelief #PelvicHealth #PelvicFloorDysfunction #GutHealth #pelvic #pelvicfloo
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The Ultimate Guide to Surviving Squat Toilets: Tips and Tricks
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The Perfect Toilet Posture - Toilet Squat Aid - Constipation Relief
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HOW DO YOU USE A SQUATTY POTTY - LIVE DEMO
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HOW TO USE THE ASIAN SQUAT TOILET
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