How to Do a Standing Upper Trapezius Stretch Exercise | 30 Seconds | MedBridge
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How to Do a Standing Upper Trapezius Stretch Exercise | 30 Seconds | MedBridge
The Standing Upper Trapezius Stretch is a simple yet effective stretch designed to relieve tension in the upper trapezius muscles, which often become tight due to poor posture, stress, or overuse. This stretch helps alleviate neck and shoulder discomfort by targeting the upper fibers of the trapezius muscle. Steps to Perform the Standing Upper ...
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