How to Do The Zottman Curl: Form, Benefits, and Variations | BarBend
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How to Do The Zottman Curl: Form, Benefits, and Variations | BarBend
When your stubborn forearms just won't grow and you also want to boost your biceps strength and size, try Zottman curls.
2021年4月26日
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Zottman Curls
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