7 Specific Upper Back Stretches For Back Pain Relief
5:08
7 Specific Upper Back Stretches For Back Pain Relief
2018年2月16日
backintelligence.com
7 Lower Back Stretches to Do Daily
7:00
7 Lower Back Stretches to Do Daily
2024年5月17日
HealthlineEmily Cronkleton
3 Seated Stretches for Lower Back/Upper Back Pain and Arthritis! Got lower back pain from arthritis? You’re not alone — over 80% of people with arthritis experience it at some point. But here’s something most people don’t realize 👇 ➡️ The real issue might not just be your lower back itself… It could be coming from your thoracic spine — your mid and upper back! When your thoracic spine is stiff and lacks mobility (which is super common with arthritis), it forces your lower back to move more than
0:31
3 Seated Stretches for Lower Back/Upper Back Pain and Arthriti…
已浏览 1.1万 次5 个月之前
FacebookNos Osteoarthritis Coach
Seated Marching Stretch for Lower Back Pain
1:07
Seated Marching Stretch for Lower Back Pain
已浏览 2.3万 次2020年4月3日
YouTubeVive Health
Mindful Movement: Seated Yoga Stretches for Back Pain
11:27
Mindful Movement: Seated Yoga Stretches for Back Pain
已浏览 40.5万 次2022年2月1日
YouTubeHospital for Special Surgery
20 Minute Seated Yoga Flow | Slow & Gentle | Full Body & GREAT for low back pain!
21:53
20 Minute Seated Yoga Flow | Slow & Gentle | Full Body & GREAT for l…
已浏览 7.1万 次2021年1月10日
YouTubeMove with Shaunneka
Seated Exercises for Sciatica Pain Relief
12:32
Seated Exercises for Sciatica Pain Relief
已浏览 3320 次2023年4月5日
YouTubeBob The Physio
6:59
5 Minute Seated Stretches | For Back Pain | Chair Exercises For S…
已浏览 6万 次2022年3月1日
YouTubeAIM Fitness-Activities In Motion
5:16
How to FIX Low BACK PAIN from Sitting with a seated exercise
已浏览 6万 次2017年4月28日
YouTubeStrength Side
10:22
10 min Yoga Stretch For Lower Back Pain Relief | Yoga without mat
已浏览 5.9万 次2022年4月18日
YouTubeYoga with Uliana
11:14
SEATED FULL BODY STRETCHING ROUTINE - Pain & Stress Relif
已浏览 17.8万 次2023年6月14日
YouTubeMIZI
11:49
Back Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery
已浏览 2141.5万 次2021年4月14日
YouTubeMady Morrison
5:25
5 Minute Seated Stretches to Relieve Neck, Shoulder, and Back Pain | D…
已浏览 1.2万 次2020年11月8日
YouTubeKen Workouts
3:49
Seated Stretches & Exercises for Low Back Pain
已浏览 3.8万 次2020年3月6日
YouTubeVive Health
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 58.9万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
2:03
3 Chair Stretches for Lower Back Pain | Stretch at Your Desk
已浏览 3.8万 次2018年1月21日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:32
Best Stretches for Back & Spine | 10 Minute Yoga For Beginners
已浏览 23.6万 次2019年1月11日
YouTubeYoga With Bird
8:19
Seated Back Pain Relief Stretches
已浏览 44.3万 次2020年3月2日
YouTubeAskDoctorJo
14:17
Relieve Sciatica Pain With These Seated Stretches | 13 Minutes
已浏览 8.9万 次2023年8月13日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
3:56
Lower Back Stretch with Chair | Simple Lower Back Pain Relief | Ki…
已浏览 19.9万 次2011年11月30日
YouTubeKit Laughlin (Stretch Therapy)
8:11
4 Chair Stretches For Sciatica, Lower Back Pain Relief, And Hip P…
已浏览 2万 次2020年8月16日
YouTubeCoach Sofia
25:09
Relieve Back Pain with Chair Yoga: 9 Gentle Stretches for a Healthy S…
已浏览 713 次2023年9月4日
YouTubeChair Yoga with Cheryl Todd
12:56
Seated Sciatica Stretching Workout For Seniors | Beginner Level |12Min
已浏览 48.6万 次2021年8月15日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
8:00
Back Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
已浏览 280.5万 次2020年3月16日
YouTubeAskDoctorJo
12:28
10 Minute Back Relief Stretch [T-Spine Mobility]
已浏览 24.2万 次2023年4月7日
YouTubeJuice & Toya
0:46
Seated Low Back Stretch
已浏览 15.5万 次2020年7月23日
YouTubeBaptist Health
11:17
The Best FULL BACK Stretching Exercises
已浏览 35.1万 次2020年11月30日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
5 Stretches to Help Lower Back Pain . . Here are 5 relieving stretches fo…
已浏览 3037 次2024年1月18日
TikTokjasson.fit
6:44
Back Stretches for FLEXIBILITY (Thoracic Spine Mobility)
已浏览 34.1万 次2018年1月24日
YouTubeStrength Side
7:56
4 Exercises To Relieve Upper Back Pain in 60 Seconds
已浏览 25.8万 次2021年3月18日
YouTubeTone and Tighten
观看更多视频
静态缩略图占位符