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16 Best Dumbbell Exercises for Arms and Shoulders
2023年4月12日
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Standing Dumbbell Biceps Curl 💪 | Full Control & Pure Strength | Ar
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15 Minute Back Workout With Dumbbells For Women Over 50 | L
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2020年8月18日
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fabulous50s
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15 MINUTE ARM WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
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2020年9月18日
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Fraser Wilson
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10 min BARRE ARMS WORKOUT | Toned Arms | Light Dumbbells
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2021年4月5日
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fitbymik
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20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
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2021年2月25日
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Fraser Wilson
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Use This Exercises For ARMS ( At Home & Dumbbells )
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2021年4月20日
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Ivan Rusakov
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Military Dumbbell Press - The Proper Lift - BPI Sports
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2014年12月19日
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BPI Sports
1:42
How to Do Standing Dumbbell Curls
已浏览 258.8万 次
2009年7月1日
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LIVESTRONG
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20 Min KILLER Arm and Shoulder Workout | Dumbbell Arm Workout
已浏览 86.6万 次
2021年6月30日
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TIFF x DAN
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One Simple Exercise Routine To Tone Your Flabby Arms | Better |
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2019年2月23日
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NBC News
11:14
10 Minute SEATED ARM Workout With Dumbbell Weights | Beginners!
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2020年10月23日
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fabulous50s
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20 MIN SOLID ARMS & SHOULDER WORKOUT with Dumbbells
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2020年12月4日
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Caroline Girvan
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15 Min ARMS AND SHOULDERS Workout with DUMBBELLS
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2020年9月8日
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Caroline Girvan
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Senior & Beginner Workout - 20 minute Seated Dumbbell Easy Arms
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2020年9月15日
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SeniorShape Fitness
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10 Minute ARMS and ABS Workout (No Repeat + Modifications)
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2021年4月1日
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Juice & Toya
17:40
15 Min STANDING ABS WORKOUT | Arms + Core with Dumbbells
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2020年9月2日
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Caroline Girvan
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20 Minute Upper Body Dumbbell Workout [Build Muscle & Strength]
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2021年2月3日
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Juice & Toya
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2020年8月2日
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10 BEST Exercises for BIG ARMS (Dumbbells Only!)
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2021年4月25日
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Gravity Transformation - Fat Loss Experts
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15 Min DUMBBELL ARMS & SHOULDER WORKOUT at Home |
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2020年7月13日
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Caroline Girvan
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30-Minute Arm Workout with Dumbbells (Upper Body Strength
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2019年6月2日
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nourishmovelove
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Arm Exercises For Seniors (Fitter in 5 - 5-Mins) | More Life Health
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2020年5月9日
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More Life Health Seniors
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sitting arms series (do this at your desk)
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2011年7月30日
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Lauren Hefez
13:34
Get Huge Arms (Forearms Included) | Dumbbell Only Arms Workout
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2020年9月11日
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Richard Duchon
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10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body | N
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2021年8月2日
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fitbymik
14:33
Standing Chest and Arms Workout with Dumbbells/ Upper Body Work
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已浏览 5.6万 次
2020年11月12日
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Brian Syuki
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Arm Exercises For Seniors - 3 Simple Exercises To Strengthen Y
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2019年11月18日
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More Life Health Seniors
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10 Minute Barre Arm Toning Workout with Dumbbells for Begin
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2021年5月17日
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SeniorShape Fitness
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23 Minute Kettlebell Arms & Core Workout to Strengthen and Sculpt
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2020年4月3日
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