Hunched over your phone or computer right now? 🤔 This could be impacting your posture and lead to neck pain! Body Coach Greg is here to teach you 3 simple exercises to help prevent neck pain, which can come from sleeping wrong, sitting all day, looking down at your phone (hello tech neck!), or more. 1️⃣ Towel Cervical Extension a. From a seated position, put towel over head, apply gentle force through towel, and look up at the ceiling. As you keep going the exercise should get easier and you ca
0:31
FacebookTB12
Hunched over your phone or computer right now? 🤔 This could be impacting your posture and lead to neck pain! Body Coach Greg is here to teach you 3 simple exercises to help prevent
TB12. . Hunched over your phone or computer right now? 🤔 This could be impacting your posture and lead to neck pain! Body Coach Greg is here to teach you 3 simple exercises to help prevent neck pain, which can come from sleeping wrong, sitting all day, looking down at your phone (hello tech neck!), or more. 1️⃣ Towel Cervical Extension a ...
已浏览 980 次2021年11月3日
Spinal Fracture Recovery
Mastering the Art of Spinal Flow Technique: Detect and Eliminate Spinal Blockages for Total Wellness
1:32
Mastering the Art of Spinal Flow Technique: Detect and Eliminate Spinal Blockages for Total Wellness
YouTubeSpinal Flow Technique
已浏览 5636 次2023年12月24日
Spinal Flow Technique for Healing and Stress Release
0:58
Spinal Flow Technique for Healing and Stress Release
YouTubeSpinal Flow Technique
已浏览 4353 次2023年5月9日
Unlock Healing with the Spinal Flow Technique: Contacting the 33 Access Points
0:52
Unlock Healing with the Spinal Flow Technique: Contacting the 33 Access Points
YouTubeSpinal Flow Technique
已浏览 1万 次2023年9月10日
热门视频
Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) By: Dr.David Berceli
4:57
Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) By: Dr.David Berceli
YouTubeLH FAMS
已浏览 2.8万 次2021年3月17日
Core Compression Yoga Routine | Hamstrings Flexibility Stretches (FOLLOW ALONG)
49:31
Core Compression Yoga Routine | Hamstrings Flexibility Stretches (FOLLOW ALONG)
YouTubeSaturnoMovement
已浏览 20.2万 次2020年9月29日
Best Exercise for L4-L5 Disc Bulge & L4-L5 Herniation- Includes Self Tests
16:01
Best Exercise for L4-L5 Disc Bulge & L4-L5 Herniation- Includes Self Tests
YouTubeBob & Brad
已浏览 30.7万 次2020年7月8日
Spine Surgery Rehab
Understanding the Spine - Anatomy and Function
0:32
Understanding the Spine - Anatomy and Function
YouTubeLearn2Run
已浏览 3302 次2023年10月5日
Demystifying Spine Anatomy: Your Guide to Understanding Your Back
0:40
Demystifying Spine Anatomy: Your Guide to Understanding Your Back
YouTubeLearn2Run
已浏览 242 次2023年9月28日
Flexion and extension of the spine
0:43
Flexion and extension of the spine
YouTubeAnatomyApp
已浏览 9370 次2023年11月1日
Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) By: Dr.David Berceli
4:57
Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) By: Dr.David Berc…
已浏览 2.8万 次2021年3月17日
YouTubeLH FAMS
Core Compression Yoga Routine | Hamstrings Flexibility Stretches (FOLLOW ALONG)
49:31
Core Compression Yoga Routine | Hamstrings Flexibility Stretches (F…
已浏览 20.2万 次2020年9月29日
YouTubeSaturnoMovement
Best Exercise for L4-L5 Disc Bulge & L4-L5 Herniation- Includes Self Tests
16:01
Best Exercise for L4-L5 Disc Bulge & L4-L5 Herniation- Includes Self …
已浏览 30.7万 次2020年7月8日
YouTubeBob & Brad
Thoracic Vertebrae (T1-T12) Anatomy
1:57
Thoracic Vertebrae (T1-T12) Anatomy
已浏览 28万 次2017年2月22日
YouTubeNinja Nerd
6 Compression Fracture Symptoms
4:26
6 Compression Fracture Symptoms
已浏览 6.9万 次2016年4月10日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
T12/L1 lumbar manipulation / osteopathic manipulation training
0:32
T12/L1 lumbar manipulation / osteopathic manipulation training
已浏览 2.1万 次2016年7月26日
YouTubeOMT Training
Compression Fractures: Exercises to Avoid
10:03
Compression Fractures: Exercises to Avoid
已浏览 17.7万 次2014年12月23日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
8:49
Core Compression (L-Sit, V-Sit) | Do It Right!
已浏览 14.4万 次2020年2月23日
YouTubeTom Merrick
4:25
6 Effective Jaw Release Exercises - Ask Dr. Abelson
已浏览 97万 次2019年4月1日
YouTubeBrian Abelson
3:03
Median Nerve Gliding/Sliding Exercises
已浏览 30.3万 次2020年8月17日
YouTubeOrtho Eval Pal with Paul Marquis PT
5:31
MB2: How To Release the Thoracic Spine
已浏览 18.8万 次2017年9月26日
YouTubeTriggerPoint
12:41
The BEST Dumbbell Exercises - TRICEPS EDITION!
已浏览 418.2万 次2019年5月5日
YouTubeATHLEAN-X™
7:16
Exercises for the Core (Transverse Abdominis)
已浏览 9万 次2018年7月11日
YouTubeWestcoast SCI Physiotherapy
6:00
7 Effective TRANSVERSE ABDOMINIS Exercises (WORK IM…
已浏览 6.9万 次2017年8月21日
YouTubeCoach Sofia
14:50
Thoracic Spine Pain | Upper Back Exercises From A Physical Therap…
已浏览 183.7万 次2019年5月17日
YouTubeTone and Tighten
5:52
7 Exercises for Thoracic Outlet Syndrome
已浏览 10.6万 次2019年8月12日
YouTube[P]rehab
4:42
2 Exercises To Help With Neck Pain at C7/T1 Junction
已浏览 8.3万 次2020年7月29日
YouTubeNoregretspt
8:45
Posterior Tibial Exercises with Dr. Leo Kormanik
已浏览 12.7万 次2016年4月12日
YouTubeRunning Rehab
13:28
TRE™ (Tension & Trauma Releasing Exercises): Full Instructions with …
已浏览 222.1万 次2019年11月26日
YouTubeTRE FOR ALL
4:26
Top 3 Exercises for Thoracic Outlet Syndrome
已浏览 46万 次2012年4月16日
YouTubeMadden Physical Therapy
1:26
Median Nerve Mobilization Stretch: Carpal Tunnel Exercise
已浏览 7.5万 次2014年6月28日
YouTubeThe Strong Angle
4:05
Top 3 Exercises for Carpal Tunnel Syndrome
已浏览 145.9万 次2012年6月1日
YouTubeMadden Physical Therapy
6:54
Peroneal Nerve - Flossing and Tensioning - Ask Dr. Abelson
已浏览 76.9万 次2012年7月6日
YouTubeBrian Abelson
15:43
10 MIN BARBELL COMPLEX WORKOUT // with Dumbbell Altern…
已浏览 142.8万 次2020年12月10日
YouTubeCaroline Girvan
5:08
4 Exercises You Should AVOID For Osteoporosis Spinal Fracture
已浏览 8.4万 次2020年5月2日
YouTubeMichelle Kenway
35:20
30 MIN TRISETS Full Body Workout with Dumbbells | Strength Training
已浏览 101.7万 次2020年12月18日
YouTubeCaroline Girvan
7:08
Top 3 Exercises for Leg Lymphedema (Swelling or Edema)
已浏览 77万 次2015年1月25日
YouTubeBob & Brad
9:18
Osteoporosis Exercises for Spine Strength and Posture
已浏览 66.2万 次2010年8月10日
YouTubeMichelle Kenway
5:49
3 Simple Stretches Upper to Mid-Back (Thoracic Spine)
已浏览 73.8万 次2019年5月15日
YouTubeBob & Brad
观看更多视频
静态缩略图占位符