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Master These 6 Banded Hip Abduction Exercises For Stronger Outer Hips | Fitness Drum
Master These 6 Banded Hip Abduction Exercises For Stronge…
2023年4月12日
fitnessdrum.com
These two hip abduction adduction exercises are done with the @ntloopofficial band because it’s the most comfortable and stable band you can put around your body. No slipping, no pinching, and no machine required — great for at-home or in-gym use. Both exercises involve strength through length for the hip abductors and adductors, helping you build strength through a full, functional range of motion. #hipmobility #hipexercises #innerthighs #innerthighworkout #hipabduction #glutes #glutesonfire #g
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