10 Beginner Dumbbell Exercises You Can Do At Home
10 Beginner Dumbbell Exercises You Can Do At Home
2022年12月9日
homegymbuild.com
Dumbbell Thruster (FULL TUTORIAL) - Intense Full-Body Dumbbell Exercises
0:42
Dumbbell Thruster (FULL TUTORIAL) - Intense Full-Body Du…
已浏览 8111 次2020年5月3日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
How To: Dumbbell Deadlift
2:15
How To: Dumbbell Deadlift
已浏览 417.1万 次2011年12月31日
YouTubeScottHermanFitness
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
7:26
7 Minute Triceps Workout (JUST DUMBBELLS!!)
已浏览 147.5万 次2018年10月14日
YouTubeATHLEAN-X™
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 469.9万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
Bicep Curls — (DUMBBELL FORM & TECHNIQUE)
2:39
Bicep Curls — (DUMBBELL FORM & TECHNIQUE)
已浏览 65.3万 次2019年4月10日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
Dumbbell Step-up - How To
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 61.9万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
10:51
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL TRICEP WORKOUT!
已浏览 190.8万 次2021年7月17日
YouTubeMidas Movement
1:05
Dumbbell Jump Squat | Exercise Guide
已浏览 54.4万 次2016年10月13日
YouTubeBodybuilding.com
5:44
How to Properly Do a DUMBBELL FLY | Mind Pump
已浏览 233.9万 次2018年7月19日
YouTubeMind Pump TV
1:41
How to Do Triceps Dumbbell Extensions
已浏览 270万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 273.2万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 292万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
2:00
How to do the INCLINE DUMBBELL BENCH PRESS! | 2 Minute Tutorial
已浏览 80.9万 次2021年6月26日
YouTubeMax Euceda
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 841.6万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
12:41
The BEST Dumbbell Exercises - TRICEPS EDITION!
已浏览 418.2万 次2019年5月5日
YouTubeATHLEAN-X™
0:19
How to do a Dumbbell Hammer Curl
已浏览 130.5万 次2019年6月10日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
11:28
Home Workout For Beginners | Dumbbells Only
已浏览 172.7万 次2021年2月8日
YouTubeTHENX
9:58
Powertec Top 10 Dumbbell & Bench Routine
已浏览 34.3万 次2020年4月22日
YouTubePowertecFitness
0:24
COMPOUND EXERCISES - How to do a Dumbbell Deadlift
已浏览 79.2万 次2020年3月11日
YouTubePureGym
1:31
How to Do a Dumbbell Shoulder Press
已浏览 383.4万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
10:33
Workout at Home for Beginners (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 724.5万 次2019年2月14日
YouTubeCHRIS HERIA
12:07
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
已浏览 303.4万 次2019年10月20日
YouTubeATHLEAN-X™
8:34
The ONLY 3 Leg Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells …
已浏览 65.1万 次2021年3月28日
YouTubeLive Anabolic
8:38
The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells …
已浏览 290.7万 次2021年4月13日
YouTubeLive Anabolic
4:38
4 BEST Dumbbell Leg Exercises (YOU NEEDS TO TRY THESE!)
已浏览 195.8万 次2020年11月23日
YouTubeRyan Humiston
1:36
How to Do a Dumbbell Side Bend | Ab Workout
已浏览 154.3万 次2012年6月11日
YouTubeHowcast
1:55
How to Do a Dumbbell Tricep Extension | Arm Workout
已浏览 400万 次2012年8月25日
YouTubeHowcast
15:12
15 Best Dumbbell Biceps Exercises (GET BIG ARMS!)
已浏览 374.4万 次2020年8月2日
YouTubeATHLEAN-X™
11:59
10 BEST Exercises for BIG ARMS (Dumbbells Only!)
已浏览 358.4万 次2021年4月25日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
观看更多视频
静态缩略图占位符