100 Push-Ups a Day for 30 Days: What Happens to Your Body?
8:54
builtwithscience.com
100 Push-Ups a Day for 30 Days: What Happens to Your Body?
Pushups are one of the most effective exercises to increase your strength and build up your upper body muscles like the chest, shoulders, and triceps.
2021年7月11日
短视频
Calisthenics Training for Beginners: Pushups and Pullups
0:08
已浏览 1970 次
Calisthenics Training for Beginners: Pushups and Pullups
priyatama.pushups
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Guide
0:58
已浏览 312 次
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Guide
All Fit Club
Pushup Tutorial
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Advanced in 7 Levels
0:32
How to do pushups | Mastering Pushups: From Beginner to Advanced in 7 Levels
YouTubeBe Perfect by sf
已浏览 4945 次2024年11月11日
The Best 150 Push Up Routine Ever Created To Build Strength and Endurance
0:36
The Best 150 Push Up Routine Ever Created To Build Strength and Endurance
YouTubeThat's Good Money
已浏览 5173.7万 次2024年8月12日
Push Up Strength Unlock in 5 Minutes | Best Beginner Push Up Progression
0:56
Push Up Strength Unlock in 5 Minutes | Best Beginner Push Up Progression
YouTubeMuscle Adventure
已浏览 58.7万 次1 个月前
热门视频
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
YouTubeBuiltLean®
已浏览 130.9万 次2011年2月23日
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
4:10
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
YouTubeNikhil Nautiyal Fitness
已浏览 517.8万 次2017年4月2日
How To Do Push Ups For Beginners // Push Up Progression Guide
1:01
How To Do Push Ups For Beginners // Push Up Progression Guide
YouTubeFrankWallFitness
已浏览 1788 次2022年10月28日
Pushup Variations
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
YouTubeSimeon Panda
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
YouTubeCHRIS HERIA
已浏览 299.7万 次2019年6月27日
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 130.9万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
4:10
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
已浏览 517.8万 次2017年4月2日
YouTubeNikhil Nautiyal Fitness
How To Do Push Ups For Beginners // Push Up Progression Guide
1:01
How To Do Push Ups For Beginners // Push Up Progression Guide
已浏览 1788 次2022年10月28日
YouTubeFrankWallFitness
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 2.1万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPECIAL | WORKOUT VIDEO
2:41
How To Do Perfect Push-Ups | Push-Ups For Beginners | FITNESS SPE…
已浏览 33.3万 次2017年8月4日
YouTubeMind Body Soul
Learn How To Do a Push-Up
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 44万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
Learn How To Do Push Ups - Session 1 | Upper Body Workout | Push Up Workout For Beginners | CultFit
12:28
Learn How To Do Push Ups - Session 1 | Upper Body Workout | …
已浏览 2万 次2022年1月11日
YouTubewearecult
2:10
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 62.9万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
4:40
How To: Push-Ups For Beginners
已浏览 205.3万 次2014年7月9日
YouTubeBrett Cap
2:31
How to Do Push Ups for Beginners (Step-by-Step Guide to Perfect For…
已浏览 638 次1 个月前
YouTubeMajor Muscles
2:19
How to Do a Push-Up Correctly, Arm Exercise, Fit How To
已浏览 150.9万 次2012年8月14日
YouTubePS Fit
8:50
Try these 15 Push-up Variations (Beginner to Advanced)
已浏览 65.8万 次2021年11月5日
YouTubeWORKOUT
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Traini…
已浏览 89万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
1:15
How to do a proper push-up
已浏览 136万 次2024年6月23日
YouTubeYellow Dude | Gravgear
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1012.5万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 417.8万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 815.1万 次2021年7月11日
YouTubeJeremy Ethier
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1074.2万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.3万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
1:35
4 Ways to Do Push Ups If You Can't Now - wikiHow
已浏览 97.2万 次9 个月之前
wikiHow
0:18
Push-Ups for Beginners: Learn Perfect Form in 3 Steps
已浏览 2003 次2 个月之前
YouTubeFitMusk Workout
0:34
Pike Pushup Mastery: Your Ultimate Guide from Beginner to Pro
已浏览 3.6万 次2022年2月1日
YouTubeSuperHuman Fitness
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
5:52
Push Ups For Beginners (Best Push Up Variations)
已浏览 39.1万 次2022年3月30日
YouTubeWORKOUT
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 559.4万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 79.7万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
11:57
How To Get Your First Push Up - Beginner Calisthenics and Motivat…
已浏览 183万 次2021年7月12日
YouTubeLucy Lismore
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:08
Calisthenics Training for Beginners: Pushups and P…
已浏览 1970 次1 个月前
TikTokpriyatama.pushups
1:01
How To Do Push Ups For Beginners // Push Up Progr…
已浏览 1788 次2022年10月28日
YouTubeFrankWallFitness
0:58
How to Do Push-Ups Correctly | Step-by-Step Gu…
已浏览 312 次2024年12月4日
YouTubeAll Fit Club
0:18
Push-Ups for Beginners: Learn Perfect Form in 3 Ste…
已浏览 2003 次2 个月之前
YouTubeFitMusk Workout
0:57
Pushups for Beginners: Easy Step-by-Step Instructions
已浏览 23 次5 个月之前
YouTubeBe Perfect by sf
0:15
“Perfect Push-Ups for Beginners | Step-by-Step T…
已浏览 797 次1 个月前
YouTubeAbbas Md
0:56
Push Up Strength Unlock in 5 Minutes | Best Beginner Pu…
已浏览 58.7万 次1 个月前
YouTubeMuscle Adventure
0:32
How to do pushups | Mastering Pushups: From …
已浏览 4945 次2024年11月11日
YouTubeBe Perfect by sf
1:14
Learn the PERFECT Pushups in 60 seconds
已浏览 370 次1 个月前
YouTubeThe Fort NYC Shorts
0:39
How to do a push-up.
已浏览 1781 次3 个月之前
YouTubeCleveland Clinic
0:26
How to do a perfect Pushup for beginners
已浏览 699 次1 个月前
YouTubebetterinformed
Push Up Workouts for Beginners: Tips and Techni…
已浏览 18.9万 次8 个月之前
TikTokkatelynnnmtz
0:24
Level Up Your Push-Ups With This Simple Trick!
已浏览 6.4万 次3 个月之前
YouTubeSquat University
0:36
how to do push ups for beginners #pushups #hom…
已浏览 1297 次3 周前
YouTubeFitVerse
0:31
Freestyle pushups: push-up for beginners (fitness tutori…
已浏览 616 次2 个月之前
YouTubeFITEASE
0:12
how to do push ups easily ✅
已浏览 4138 次2 周前
YouTubeLiftsbyNik
0:20
Beginner Pushup Progression (Level 1 to Lev…
已浏览 1619 次1 周前
YouTubeIFBB Pro Hafid James
0:38
Do Perfect Push-Ups in 1 Minute (Beginner Step-by-S…
已浏览 249 次1 个月前
YouTubeMajor Muscles
0:09
Best Method to Teach Young Kids How to Do Push Ups
已浏览 1.7万 次5 个月之前
YouTubeDunking Dad
0:30
How to do a proper pushups
已浏览 971 次3 周前
YouTubePeak Motivation
静态缩略图占位符