How to Do the Concentration Curl for Bigger Biceps | BarBend
How to Do the Concentration Curl for Bigger Biceps | BarBend
2022年9月10日
barbend.com
Concentration Curl Guide: How To, Muscles Worked, and Variations
Concentration Curl Guide: How To, Muscles Worked, and Variations
2022年3月1日
fitnessvolt.com
Concentration Curl
0:35
Concentration Curl
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Concentration Curl: How-To, Tips, Variations & More
Concentration Curl: How-To, Tips, Variations & More
6 个月之前
hevyapp.com
Barbell Concentration Curl
Barbell Concentration Curl
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Cable Concentration Curl
Cable Concentration Curl
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Concentration Curls for Bicep *PEAKS* | Exercise Tutorial
5:08
Concentration Curls for Bicep *PEAKS* | Exercise Tutorial
已浏览 6万 次2020年1月13日
YouTubeWesley Vissers
1:29
How to do - Biceps Concentration Curls with Resistance Bands
已浏览 2501 次2020年6月8日
YouTubeScott Abel Coaching
Concentration Curls Guide: How to Master Concentration Curls - 202…
2021年8月2日
masterclass.com
0:26
How To Do A Supinated Concentration Curl With A Dumbbell
已浏览 332 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
0:33
How To Do A Cable Concentration Curl
已浏览 309 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
2:37
Concentration Curls | How To Perform Them Correctly
已浏览 1.6万 次2017年5月12日
YouTubeKAGED
0:28
How To Do A Pronated Concentration Curl With A Dumbbell
已浏览 920 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
1:29
Perfect Your Concentration Curl for Optimal Bicep Isolation
已浏览 4422 次2024年10月22日
YouTubeHayden Steele
0:47
How To Do SEATED DUMBBELL CONCENTRATION CURLS | Exerci…
已浏览 2.3万 次2016年9月27日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
4:29
How to Do Concentration Curls the RIGHT Way | Max Bicep Growth G…
已浏览 13 次2 个月之前
YouTubeNew day root
0:15
How To Dumbbell Concentration Curl | Biceps Exercise ( Tutorial ) …
已浏览 1.2万 次2022年11月24日
YouTubeاللياقة البدنية / كمال الأجسام
3:11
How To Do a Concentration Curl - [THE PERFECT DB CURL]
已浏览 4.7万 次2017年3月17日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
0:22
How To Do Concentration Curls
已浏览 1.9万 次2020年10月12日
YouTubePureGym
0:59
Concentration Curls - Biceps Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 46万 次2013年8月9日
YouTubeBodybuilding.com
3:49
How to: Dumbbell CONCENTRATION CURLS
已浏览 513 次2023年6月6日
YouTubedoitright_fitness
0:55
Concentration Curl - Biceps Exercise
已浏览 2066 次2015年2月5日
YouTubeMyTraining App
2:45
How To Do Concentration Curls With Dumbbells? - Women's Healt…
已浏览 9 次4 个月之前
YouTubeWomen's Health and Harmony
0:51
Concentration Curl
已浏览 1.2万 次2019年1月14日
YouTubeWomen's Strength Nation
2:16
Standing Cable Concentration Curl Tips
已浏览 2.5万 次2016年8月6日
YouTubeJim Stoppani, PhD
0:45
Understanding Exercises In The Gym | Concentration Curls |
已浏览 26 次3 个月之前
YouTubeGetfitaf_satish
1:10
How To Concentration curl | Correctly! | Dorian Yates
已浏览 4483 次5 个月之前
YouTubeBodybuildergreats
5:11
How To Do A Concentration Curl
已浏览 3558 次2021年8月24日
YouTubeRedheadMuscle
7:05
BICEPS DAY! - CABLE CONCENTRATION CURLS!
已浏览 3.1万 次2018年4月13日
YouTubeMiamiMuscleUSA
1:51
How to Do Seated Concentration Curls with Resistance Bands! The …
已浏览 1.8万 次2019年10月16日
YouTubeScott Abel Coaching
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:26
How To Do A Supinated Concentration Curl With A …
已浏览 332 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
0:33
How To Do A Cable Concentration Curl
已浏览 309 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
0:28
How To Do A Pronated Concentration Curl With A …
已浏览 920 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
0:48
Concentration Curls: Bicep Building Secrets!
已浏览 32 次9 个月之前
YouTubeChris Kidd
0:15
How To Dumbbell Concentration Curl | Bicep…
已浏览 1.2万 次2022年11月24日
YouTubeاللياقة البدنية / كمال الأجسام
0:13
Concentration Curl – Sculpt Peak Biceps Like a Pro 💪🔥
已浏览 1790 次2 个月之前
YouTubeMAX MOTION
1:13
How to Master Curl Exercises: Tips and Tutorials
已浏览 29.3万 次10 个月之前
TikTokenverparaisoflorendo
0:11
💪 Concentration Curl for Bigger Biceps | Gym Tips
已浏览 2.5万 次5 个月之前
YouTubeRaviX Talk
0:20
Barbell Concentration Curl, Focus, Control, and Seriou…
已浏览 1421 次1 个月前
YouTubeFighting Fit
0:16
Dumbbell Concentration Curl | Demonstration by Coach …
已浏览 85 次10 个月之前
YouTubeGlenn Hattem
0:47
6 Week Beginners Dumbbell Workout Plan - Concentrati…
已浏览 2885 次2021年2月22日
YouTubeExercise
0:24
Concentration Curl (BICEPS): Build a Massive Peak! 💪
已浏览 1067 次4 个月之前
YouTubeBuck Buhler Fitness & Wellness
0:39
Blast Your BICEPS With This Concentration Curls High I…
已浏览 5703 次7 个月之前
YouTubeKevin Richardson- Naturally Intense
0:16
Concentration Curls For Beginners - Gym Arm Exer…
已浏览 177 次2023年9月4日
YouTubeTHE HUNGRY ELITE
0:06
How To Do Concentration Curl
已浏览 1332 次2023年5月24日
YouTubeAbdellah Boughazoual
0:42
How To: Dumbbell Concentration Curl
已浏览 12.9万 次2022年5月24日
YouTubeForty Steps
1:23
Pump Up Your Biceps with the Concentration Curl
已浏览 1483 次4 个月之前
YouTubeCris Edmonds TV
0:54
HOW TO DO BICEPS CURLS WITH RESISTANCE BAND…
已浏览 3679 次2023年4月13日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Bicep Concentration Curl: Improve Bicep Strength an…
已浏览 31.6万 次2024年7月3日
TikTokcokantapemayun
0:58
Bicep Builder: Concentration Curls With Mini Band! #sho…
已浏览 1340 次1 个月前
YouTubeClench Fitness
静态缩略图占位符