Peroneal Tendinopathy - E3 Rehab
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Peroneal Tendinopathy - E3 Rehab
Learn about the anatomy, mechanism of injury, assessment, and management of peroneal tendon injuries, including peroneal tendinopathy
2022年6月5日
Peroneal Tendinopathy Exercises Videos
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Peroneus longus is one of our favorite muscles of the lower leg (although we have many 😂🤓)! All of the Peroneal muscles help stabilize the outside of the ankle and evert the foot (tilt outwards) but Peroneus Longus wraps under the foot and inserts on the long bone behind the big toe. This is SUPER important for helping anchor through the ball of the big toe as we push off. In simple terms: PL brings the ball of the big toe down ➡️ More stable and powerful push off 🙌 This can also be really he
Peroneus longus is one of our favorite muscles of the lower leg (although we have many 😂🤓)! All of the Peroneal muscles help stabilize the outside of the ankle and evert the foot (tilt outwards) but Peroneus Longus wraps under the foot and inserts on the long bone behind the big toe. This is SUPER important for helping anchor through the ball of the big toe as we push off. In simple terms: PL brings the ball of the big toe down ➡️ More stable and powerful push off 🙌 This can also be really he
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