8-Week Workout Plan for Push Up Strength and Power - Breaking Muscle
8-Week Workout Plan for Push Up Strength and Power - Breaking Mu…
2022年11月7日
breakingmuscle.com
Push-ups (for seniors)
Push-ups (for seniors)
2019年8月7日
elderstrength.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
50 Push-Ups a Day in 30 Days—Are You Ready?
1 个月前
health.com
UNLOCK Hidden Strength In Your Push Ups With 1 Tip
3:51
UNLOCK Hidden Strength In Your Push Ups With 1 Tip
已浏览 8.4万 次2021年12月15日
YouTubeMinus The Gym
How to Do Push-Ups
2:10
How to Do Push-Ups
已浏览 203.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
1:35
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
已浏览 8.5万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.6万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 417.7万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
13:18
The SECRET to Super Human STRENGTH
已浏览 2441.5万 次2018年4月2日
YouTubeTHENX
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 422.1万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 64.1万 次2021年2月8日
YouTubeTrain With Adby - Personal Training Gym
11:09
The PERFECT Push Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 479.5万 次2021年5月10日
YouTubeATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1012.3万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 44万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
1:21
Push-Up Plus | Push-Up Variation
已浏览 12.7万 次2018年5月21日
YouTubeMatthew Stevens
0:14
Eccentric Push Up - OPEX Exercise Library
已浏览 10.5万 次2020年3月13日
YouTubeOPEX Fitness
9:12
The One Arm Pushup | Beginner's Guide
已浏览 8.2万 次2020年12月16日
YouTubeAdam Frater
7:02
Home Pull-Up | Push-Up Workout (ALL LEVELS!)
已浏览 135.6万 次2020年3月27日
YouTubeATHLEAN-X™
2:17
How to do the Hindu Pushup - and Why!
已浏览 85.7万 次2014年4月16日
YouTubeOriginal Strength
4:18
How To Do Handstand Pushups (5 Simple Drills)
已浏览 68.1万 次2015年9月15日
YouTubeWODprep
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 27.2万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 130.9万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.1万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 427.3万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 295.8万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
6:31
Anyone Can Do Push Ups: Here's How
已浏览 449.4万 次2014年5月7日
YouTubeMastering Bodyweight Exercise
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 80.1万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
4:26
How to do Push Ups to target Upper Back
已浏览 25.9万 次2020年5月3日
YouTubeBarRookie
观看更多视频
静态缩略图占位符